人生100年を健康に生きるための「るるける」

インスタグラムでの発信は続けておりましたが、
こちらへの投稿、ご無沙汰です

動画の発信を続ける中で、

「動画と同じようにやっているんだけど、効果が出ない」
というお声を頂戴いたしました。

そっくり真似てやっているようで、
ポイントがズレていると、
「似ても非なるもの」になりかねません。

伝える側として、
もっとわかりやすく丁寧に

スゴレッチもどきではない、
本物のスゴレッチをお届けしたいと思っています。

（※スゴレッチとは凄すぎるストレッチの略）

ちなみに、インスタグラムにはなりますが、
来週の11月14日（火）6時45分から

毎週火曜日の朝イチに
Eriのスゴレッチ↓

EレッチLIVEをしようと思っています。

あっ、そこ違うよ、もっと重心が後ろとか、
もっと足を開いてとか、
リアルやzoomですと、お伝え出来ることもあるのですが、

私からはみなさまの姿を見ることができません。

なるべく言葉で動作を補って、
詳しくお伝えしたいと思っています。

心配なのは朝起きれるかどうか。
前日は特に夜更かししないように気をつけます。

セミナーやLIVEのご案内は公式LINEから行っております。
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インスタグラムのアカウントはこちらです↓

https://www.instagram.com/eri_stretch


よろしくお願いいたします。